强度 & 调节

参加最高水平的比赛需要奉献、激情和鼓励.

我们相信学习

聚预科学生运动员通过使用最有效的力量和条件训练方法来支持他们充分发挥潜力. 保利的高绩效员工与学生运动员密切合作，以防止受伤, 安全康复, 并以最佳状态参加比赛.

保利的学生运动员受益于每个团队的高水平教练专门制定的长期运动发展计划. 保利的全年培训计划侧重于在适当的培训年龄基础上提高目标. 

这里一切都好

学生们有机会在保利美丽的25英亩校园内进行室内和室外训练, 其中包括一个高性能培训中心, 运动医学设施, 还有球场间的举重室, 运动场, 和健身房. 他们在保险箱里寻找自己最好的东西, 监督, 我们经验丰富的员工拥有超过25年的奥林匹克水平和大学一级水平的经验, 无论是运动员还是教练.

---

力量和体能教练

在任何一所学校里，很少有教练拥有牙买加出生的理查德·詹姆斯(理查德•詹姆斯)那样的体育资历. 他是西南基督教学院的全美跑步运动员，还有刘十大网堵平台, 他参加了2004年奥运会4×400牙买加接力队的比赛，并在当年获得了世界室内一英里接力赛冠军. 在2007年从LIU 十大网堵平台获得运动生理学硕士学位后, 他成为了学校的体育表演总监和兼职体育科学教授. 自2018年加入保利以来, 詹姆斯与体育表演部副主任吉利安·沃西克合作，为学生运动员开发了他所谓的“大学模式”项目, 并轮流担任田径队的短跑教练. 对于一个达到人类速度顶峰的人来说，他的指导以运动原理为中心. “运动就是生命他说。. “随着我们运动的力量越来越大，我们的生活质量也在提高.“

职业生涯突出

• 2004年世界冠军
• 2004年奥运
• 4次全美冠军
• 4次代表牙买加国家队
• 刘名人堂2014

Jillian Wojcik在内华达大学学习运动机能学, 在拉斯维加斯(UNLV)读本科, 这个选择让她走上了从长岛大学获得运动科学硕士学位的道路, 十大网堵平台. 在中佛罗里达大学实习之后, 普林斯顿大学, 和蒙茅斯大学, 沃西克于2018年加入保利，当时他的体育表演教练理查德·詹姆斯刚刚上任, 这两个组成了一个充满活力的团队，提升了我们的学生运动员的训练. 同时训练保利的团队, 沃西克为学校的五年级和六年级学生制定了一套力量和体能教育课程, 注重以运动为基础的活动，教育学生，让他们知道健身是有趣和有益的. 她以身作则，因为她经常被发现在保利举重. 沃西克多年来一直是一名竞争激烈的舞者, 这给她给我们学生的力量和体能训练增加了更多的层次.